먹덧1 먹덧일 때 먹어도 될까? (증상 완화, 건강식, 주의사항) 임신 초기에는 대부분 입덧으로 인해 음식 냄새만 맡아도 힘들어하는 경우가 많지만, 입덧이 끝난 후 찾아오는 먹덧은 또 다른 도전이 될 수 있습니다. 먹덧은 입덧과 반대로 특정 음식을 계속 먹고 싶어지는 증상으로, 과도한 음식 섭취로 이어질 경우 체중 증가와 건강상의 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 먹덧의 증상과 원인을 살펴보고, 건강하게 먹덧을 관리하기 위한 식단 팁과 주의사항을 정리했습니다.1. 먹덧이란? 입덧과의 차이점입덧은 임신 초기 대부분의 임산부가 경험하는 증상으로, 메스꺼움과 구토, 특정 냄새에 대한 민감성이 증가하며 식욕이 줄어드는 특징이 있습니다. 반면 먹덧은 입덧이 줄어든 후에 발생하며, 음식에 대한 강렬한 욕구와 과도한 식욕이 특징입니다.① 증상 비교입덧: 음식 냄새에 대한 .. 2025. 1. 20. 이전 1 다음
