영양제1 임신 주차별 필수 영양제 (비타민D, 엽산, 철분) 임신 중에는 산모와 태아의 건강을 위해 필수 영양소를 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 임신 단계별로 필요한 영양소가 다르기 때문에 그에 맞는 영양제를 선택해야 하죠. 이번 글에서는 임신 초기, 중기, 후기 각각에 필요한 필수 영양제와 영양소를 쉽게 이해할 수 있도록 정리했습니다.1. 임신 초기 (1~12주): 태아의 기초를 다지는 중요한 시기임신 초기 1~12주는 태아의 신경계와 주요 장기가 형성되는 매우 중요한 단계입니다. 이 시기에 섭취해야 할 필수 영양소는 다음과 같습니다.🌟 필수 영양소: 엽산, 비타민 D, 철분엽산 (Folic Acid)필요성: 태아의 신경관 결손증 예방 및 세포 분열과 DNA 형성에 필수.섭취량: 하루 400~600마이크로그램.어떻게 섭취할까?엽산 영양제자연식품: 시.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음
